爱生气吃什么药调理
发布时间：2021-11-18 8:11:58
食疗对策：补充优质蛋白质及蛋白
食疗药方：最先要减少盐份及糖份的摄入，少吃零食，多吃海鲜产品，如贝、虾、海带丝、蟹;多食各种各样豆类食品(带有丰富多彩的优质蛋白质)、干桂圆、干核桃肉、菌类。
5、抑郁症悲伤的人
食疗对策：补充色胺酸
食疗药方：欠缺色胺酸是造成抑郁症的关键原因之一。因此 ，还记得多补充含有色胺酸的食物，如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼肉等。此外，香蕉苹果、红提、苹果、橘子能给人产生轻轻松松愉快的觉得，让抑郁慢慢杜绝。
6、丢三落四的人
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