在哺乳期间的情况下，假如妈妈饲养不善，可能会造成乳腺阻塞，比较严重的会造成乳腺炎造成乳房內部有硬块，此刻一定要多留意，平常应当让小宝宝多吮吸乳房，而造成疼痛的情况下，可以用热纯棉毛巾来敷热，有非常好的减轻发胀的状况，平常要多推拿，要防止出現乳腺阻塞的状况。

乳房堵了有硬块该怎么办

1.按摩胸部让奶水圆满排出

当乳房有部分硬块，能够用手指由乳房的两侧往乳头的方位环状推拿；每一个方位必须做，尤其是硬块的地区。硬块揉软后挤母乳或让小宝宝吸乳头实际效果更为。喂母乳前柔和的挤压成型乳头，挤压一些母乳让小宝宝较为非常容易含入乳房。还可以试一下不一样的哺乳姿势。

2.推拿肩周释放压力

假如新手妈妈肩周肌肉僵硬，还可以请父亲协助开展肩颈按摩，推拿后以热纯棉毛巾推拿肩周也会有一定的协助，并改进乳腺堵塞，去日本这类作法在月子中心是很普遍的哦！、