无论你捐血以后有多激动也罢，還是有别的的应急事要解决，必须把她们放进一边去，短期内也不建议大伙儿经常熬夜，一定要歇息好，仅有那样，修复的才会较为快。

3、饮酒是忌讳，能免则免

在开展捐血以后，则需要留意的是，不可以饮酒，就算是盆友约出来也不可以饮酒，最好是就喝一些温开水为好。

4、能够进餐一些补气血的食物

献完血以后，能够一切正常饮食搭配，但是還是建议少吃这些烤串，辛辣食物的食材，自然还能够吃一些补气血的食物，例如喝鸡汤，吃红枣和红提，及其一些肉类食品的食材。

5、尽可能不必开展强烈的健身运动