在身体的脚底周边，存有着许多的穴道，并且从中医按摩视角而言，对这种穴道开展刺激性，不但对五脏六腑都是有益处，另外也会有益于身体健康。自然，每一个人不可能每日都去请按摩师傅为自己足部开展推拿，因此 搓脚心就变成了最好的方式。那麼，搓脚心有哪些好处呢?

搓脚心的益处

搓脚心能“固真元、降虚热、补肾脏功能”，因此有利于镇定安神助眠、舒肝清目、益智类健脑、增强体质。现代科学科学研究也说明，常常刺激性脚板，能调整植物性神经和内分泌作用，促进血液循环系统，有利于缓解疲劳，提高睡眠质量，预防心脑血管病症。

搓脚心有哪些好处呢?

搓涌泉穴作用