搓脚心有什么好处？
发布时间：2021-11-18 8:16:08
搓脚心的方式
干搓：右手握紧左腿背的前侧，用左手顺着脚底左右搓动100回，用劲要适度，搓至脚心发热为好。接下去，右手对右腿做一样姿势。
湿搓：两脚侵泡在溫度适度的水槽中，侵泡至两脚泛红，接下去擦干净，再按“干搓”的方式搓脚。
酒搓：酒搓是在干搓的基本上开展的，以手蘸小量纯粮酒再搓脚。如在搓脚时对饮搓做了，需要再蘸小量纯粮酒再次搓脚数次就可以。
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