老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

姜片味辛，温性。能健脾开胃止呕，止咳化痰，出汗补虚。用以风寒感冒或寒痰咳嗽。

　　留意：可是红糖姜水只适用风寒感冒或雨淋后有胃寒、发热的病人，不可以用以炎热发烧感冒或风热感冒病人。

2、桶装热水泡脚，浑身出汗

　　中医学觉得发烧感冒多是因体会风邪，肺卫作用失衡引发。侵泡两脚能够改进血液循环系统，提高机体的免疫功能，消炎、抑菌，减少现病史，降低病发症及预防流感的发作。

　　热水泡脚后开展推拿也是医治和减轻感冒的症状的好方法，非常合适人体抵抗能力低、容易感冒的老人。

3、热蒸气去鼻塞