1.定居的房子应春阳、自然通风、干躁，被子要轻暖干躁，常洗晒。2.洗脚水要用温开水，夜里冼脚开水理应能浸至膝关节以上，時间15分鐘上下（坚持不懈足道*好哦）。3.针对类风湿的饮食搭配，藏医规定类风湿病人的饮食以碳水化合物化合物、高蛋白食物、低热量、少糖、低盐、中发热量、少刺激性、易于消化的食材主导。4.留意气候问题，气温巨变严寒时，立即加上衣服裤子。注意保暖，预防流感。5.保持稳定的精神面貌，开心日常生活，积极主动工作中，维持心胸开阔。6.坚持不懈锻炼，增强抵抗力，提升自己的抗病性工作能力。