针对追求美丽的女生而言，有着一对丰腴高挺的胸部，既可以提高自身的诱惑力，又可以让自身更具备信心。许多女孩觉得，成年人之后胸部就早已定形了，无法再度生长发育。但实际上，要是方式恰当，让胸部第二次生长发育是彻底能够 的，例如她平常能够 穿支撑点內衣，让胸部有大量的生长发育室内空间，此外，她还能够在平常常常有周期性的按摩胸部，饮食疗法也是有一定的协助的，例如，能够 吃阿胶，番木瓜等基本的、快速丰胸食品。

1、穿支撑点內衣

这一点对这些松弛下垂型至关重要，好的调整型内衣可以把腋窝下、背部和腹部的多肉都压到胸部里去，给你的杯罩马上大2个级別。记牢入睡得情况下无需穿内衣，能够 让人体释放压力，也有利于晚间的睡眠质量，睡眠质量好啦，能够 具有养肝的作用。

2、每星期推拿2次

一周只需2次，推拿自身的乳房和腹部屁股，既能够 防止脆化，常保容貌，又可以舒经血气，防止乳腺病症。恰当的按摩方法是：

四个手指头闭拢，大拇指分离，双手握紧两边乳房，从两侧向管理中心沿着乳腺管的方位，转圈推拿。如果是胸部有向外的，在推拿的另外向正中间推。如果是松驰的，则另外往上推。留意不必太用劲，一般5至10分钟，觉得小涨热就可以。