5、多吃豆类食品

豆类食品还高品质大豆蛋白，能够 美臀丰胸美乳，补充大豆卵磷脂。大豆异黄酮是雌激素食物，适当的补充有益于调整内分泌。

一些女生吃专业的大豆异黄酮健康保健食品丰胸美乳，却不知道内服大豆异黄酮非常容易导致过多，这但是造成 卵巢癌的关键原因。权威专家提示提示女士不必将大豆卵磷脂健康保健食品与含大豆卵磷脂成份的商品另外服用，长期性服用也要留意妇科体检。

6、不滥用丰胸的产品(包含各种各样丰胸精油)虽然许多商品都宣称没有生长激素，包含一些中草药材秘方的商品，实际上，没有生长激素的商品不可能奏效非常快的。乱在乳房地区用生长激素，停止使用后会反弹，并且导致内分泌混乱，引起各种各样乳房疾病，胰腺纤维瘤等。此外，含生长激素的商品用后会使乳头、乳晕发黑，并且可能会影响生理周期，皮肤也会发暗。