夏季的情况下，假如常常吹中央空调，非常容易造成受凉，造成 腰疼的状况，此刻一定要有一定的留意中央空调的溫度，不必调得太低，此外在腰疼的情况下能够根据敷热的方式 来开展减轻，此外还可以根据针灸理疗的方式 来开展医治，平常日常生活之中还要防止长坐，要适当的健身运动锻练，这都有利于防止腰疼。

夏季吹中央空调腰疼怎么办

1、敷热腰部

睡觉时腰部凉一点或者见风，吹中央空调、散热风扇等着凉久了，腰部就痛的吃不消。这时候，要是用手搓一会或者用暖手袋敷一会可临时合理缓解疼痛感。

2、皮肤针

挑选腰肌疼痛位置，用梅花针叩刺流血，加拔罐。适用湿寒痹阻、寒湿阻碍和淤血腰痛。