应用儿童牙刷。软毛牙刷上的牙刷毛从软到硬不一。牙刷毛越软，刷牙时对牙和牙龈就越柔和。挑选一种有软毛牙刷的软毛牙刷。

轻轻地刷。假如给你刷牙的习惯性，在你取得矫正器后的头几日，这对你而言特别是在痛楚。要柔和地刷牙，渐渐地细心地做匀速圆周运动。刷牙时要花时间，嘴唇伸开时要当心。

每一次饭后刷牙和应用牙线棒。如果不留意牙，你可能会得蛀牙、牙龈发胀或别的牙问题。在你箍牙的情况下，你的牙需要分外当心。出门在外随身带旅游软毛牙刷、迷你型美白牙膏和一小包牙线棒，那样你也就能够随时随地提前准备刷牙了。

让你的矫正以前去使用一段時间。当矫正器第一次放到牙处时，会出现一些疼痛。假如到几个星期后還是无法忍受疼痛，你可能想浏览你的医生检查和了解问题。

问一问你的医师来释放压力你的矫正器。假如你的矫正器疼痛太明显，可能是很紧。具备紧支撑点并不一定代表着她们会更好的工作中。