二、肝热吃的新鲜水果

1、红提：红提是肝火旺的人要多吃的新鲜水果。

2、梨：中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血生津止渴、润肺止咳去燥等作用，可促进消化、推动胃口，并有优良的退热有利排尿功效。

3、火龙果：火龙果属性凉，具备清目下火，防止便秘、美容养颜美肤、防止贫血等作用。

4、荸荠：据《中药大辞典》记述：荸荠茯苓功效甘、生寒、无毒性，有温中养血、清热解毒健脾开胃、助消化醒酒的功效。

5、青柠檬：青柠檬是养肝的好食材。青柠檬含丰富多彩的维C,被美容护肤界视作制做美白的护肤品的关键成份，尤其是夏天发布的美白皮肤护肤品，青柠檬也是在其中必不可少的主人公。