三、肝热治疗办法

肝火亢盛，宜泻肝下火，选食黄菊花茼蒿菜饮，实际效果非常好。

作法：将茼蒿菜切短捣烂打汁，与黄菊花茶一起食用。还可以一起用水煎服。平常的饮食搭配多留意一下，也可以接到不错的实际效果。可以吃些绿豆粥粥、甜瓜、香蕉苹果、茄子、东瓜等都能够下火的。少吃清补，油炸油腻感，刺激的食材。还能够喝些下火茶。

四、肝热的医护与防止

肝热，肝脾不和得话对人体影响会较为大，可能现阶段都还没什么症状，可是一定要好好地调理人体。不必太疲劳，缓解工作压力，也不必把全都憋在心里，那般最损肝。能够 在标准容许的状况下，锻练一下人体，每日30分钟上下，不必太累了，以略微流汗为度，一个月历时，奏效得话就需要坚持不懈。