夏天身体虚怎么办
发布时间：2021-11-18 9:28:36
体形：跑步，吸气、潜意识
体吸气，即呼吸时，意想宇宙空间中真元根据全身的皮肤毛孔吸进身体，呼吸时，意想全身的邪气，郁气，疲惫之气根据全身的毛细管射出去，射透天上，吸气要与慢跑的速率紧密结合，不适合太快。
常见问题
练跑时，舌头自始至终抵着上齿龈，嘴中出現唾液时，标示内分泌系统早已活跃性，可将口水份两口咽入肚里。跑步时，人体左右波动不必很大，留意轻缓。
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