很多人晚上睡不着觉，出現失眠的状况，十分的烦恼，也会影响第二天的工作中和学习培训，出現睡不着觉的情况下，在临睡前以前泡沫脚，十分有益处，有利于有助于睡眠的实际效果，在热水泡脚的情况下能够放进一些别的的原材料，那样可以协助治失眠，例如能够用醋泡脚，用花椒泡脚，都是有缓解疲劳缓解疲劳的作用。

用什么泡脚治疗失眠

1、醋泡脚

提到白醋，大家都了解它是日常生活常见的调味料，用它能作出各种各样味美爽口的饭食，但针对它的健康保健作用却了解很少。权威专家强调，用醋泡脚是醒神醒神的“灵丹妙药”，假如在湿热水里加些醋，每日用乳其侵泡两脚，就能具有增强体质、医治睡眠障碍、缓解疲劳的养生保健的功效，对人体是有很大的益处的。

2、花椒水泡脚