用什么泡脚治失眠

发布时间：2021-11-18 9:35:51

中医学觉得，食用盐具备降火、散血、祛毒等作用，常常用盐水洗脚，另配以推拿涌泉等穴道，能推动部分血液循环系统，有助睡眠抗衰老之效，还能治感冒，乃至能够提高记忆力，使大脑觉得轻轻松松。

盐水洗脚的方式是，一般在半盆开水中添加半调匙盐就可以，温度能高一些，但足部若有创口，应延期盐水洗脚，改成温水洗脚。针对心脑血管患者热水泡脚时，最好是吞没小腿肚子，“小腿肚子是身体的第二心脏”可大大的推动身体的血液循环系统实际效果更强。