欠实莲子一起吃有哪些功效作用
发布时间：2021-11-18 9:48:47
莲籽和伏苓归脾经的，并且味儿都较为甜，有一定的健脾功效。此外莲籽中带有的植物碱成份具备涩肠治腹泻的功效，因此这二种食材一起吃有健脾治腹泻的功效。
益肾涩精
莲籽和伏苓也归脾经，不但有利肾的功能，并且伏苓的茯苓功效甘涩，还具备一定的锁精功效。
养颜美容
莲籽和伏苓中带有丰富多彩的维他命、碳酸盐及其一些特异性成份，常常服用能够维持皮肤的水份及延展性，具备一定的美容护肤功效。
吃莲籽常见问题
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