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红皮莲子的功效和作用是什么?

发布时间:2021-11-18 9:49:23

莲子的功效与作用

莲籽的营养成分较高,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,莲籽中的钙、磷和钾成分比较丰富,除能够组成骨骼和牙齿的成分外,也有推动凝血功能,使一些酶活性,保持神经传导性,镇定神经,保持肌肉的弹性和心率的规律等功效。

1、抗癌防癌

莲籽中含空气氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制效果。

2、降血压

莲籽含非结晶体形黄酮N-9,有降血压健康保健的作用,因此血压高的盆友特色美食的情况下能够多吃些。

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