红皮莲子的功效和作用是什么？
发布时间：2021-11-18 9:49:23
3、强宁心安神
莲子芯所含黄酮有较强抗钙及抗心率不齐的功效。
4、滋润滋阴养血
莲籽针对病久、生完孩子或老年人气血虚者，也是常见营养成分上品。
莲子的作用
莲籽能够养心安神
莲籽对心脏是很好的，常常服用能让内心气足，越来越爱说笑乐观。莲子芯煮茶喝能够去心火，能够医治心神不安等病症，乃至对失恋了等造成的轻度抑郁也是有减轻功效，是一种十分有效的滋补食材。
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