剖腹产想下床痛怎么办
发布时间：2021-11-18 9:52:02
破腹产后吃什么对创口好？
蛋白：饮食搭配中提升蛋白能推动伤口修复，降低感染机遇。含蛋白丰富多彩的食材有各种各样猪瘦肉、牛乳、蛋类食品等。
维生素D：可以推动伤口修复。它关键存有于魚油、红萝卜、番茄等食材中。
维他命C：能够促进伤口修复。存有于各种蔬菜、新鲜水果中，红枣、朝天椒是维他命C的宝藏。
锌：缺钙会使胶原纤维作用降低。锌关键存有于黑木耳、海带丝等食材中。
剖宫产后宝妈妈的身体恢复是重要，另外宝妈妈心理状态修复也不可忽视。心理状态有五个环节，一起来掌握一下吧！
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