充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日，“世界睡眠日”当天，一份关于苏浙沪地区职场精英睡眠情况的调研报告新鲜出炉，这份由无忧精英网发布的调研报告通过对名职场人士进行调查，其中人为职场精英，这些职场精英月薪均在1万以上，然而高收入的职场精英却普遍睡眠不足，近四成凌晨才睡。令人咋舌的是，86.3%的职场精英都表示出现或多或少的失眠现象，甚至有6.4%的人出现连续失眠和睡眠障碍的现象。

　　苏浙沪白领“睡眠报告”

　　3月21日是第17个“世界睡眠日”。年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠，远离慢病”。睡眠和每个人息息相关。无忧精英网在名受访者中开展了职场精英睡眠情况的调研，调研的对象主要是苏浙沪地区的白领。

　　1、十大缺觉行业，

　　互联网、广告业“压力山大”

　　调查显示，在不同行业，认为自己睡眠不充足的职场精英占比差异较大。占比最高的是互联网行业，41.5%的互联网人认为自己睡眠不充足，其次是广告/媒体人，占39.5%。占比最低的是政府/非盈利机构，只有9%的人认为睡眠不足。此外，房地产、制药/医疗、金融、汽车及零配件等行业认为自己睡眠不充足的占比也较高。

　　2、看入睡时间，