近四成熬夜超过12点

　　报告显示，极少数的职场精英在22：00前睡觉，在24：00以后睡觉的人数竟达到人，占总数的38.6%，这意味着个职场精英里，有39个超过24点还不睡觉，该比例远高于大众群体。保证每天8小时睡眠的职场精英只占到10.1%，睡眠少于6小时的占了35.2%。这些数据，着实令人感叹。

　　3、睡前1小时，

　　职场精英在做什么

　　对于睡前1小时内做的事情，职场精英各有不同，不出意外的是，他们几乎都是手机一族，超过半数的职场精英一般都是捧着手机入睡。其次，看电视仍然是许多人的选择，并没有被移动设备完全取代，这部分人占39%。14.8%的职场精英睡前还在加班工作，而且经常工作到夜里10点甚至12点以后，由此看来，工作在一定程度上确实导致了他们不良的睡眠情况。

　　4、有睡眠障碍，

　　多是工作“惹的祸”