刺玫花还可以活血化瘀。所谓“无瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾消散掉，相当于清洁剂的功效。

二，进行适度的性.生活

对女性而言，和谐、适度的性.生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，xing高.潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

但不宜太频繁，过多的生活会造成女性雌激素增多有人孕激素相对减少，这样也会诱发乳腺疾病。

三，保持好身材，适量运动，远离肥胖

肥胖对每个来说都会影响健康。对女性而言，脂肪细胞会增大扰乱激素平衡系统，对肥胖女性而言，会有排卵异常、月经稀少、经期缩短甚至闭经现象发生，也会造成不孕症。

保持好身材，建议适量运动，饮食摄入营养均衡。