打呼噜每年憋死几十万人注意这种呼噜声最
发布时间:2021-12-5 22:00:19
治疗鼻咽疾病
有些患者本身并不肥胖,但因为鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、舌体肥大或自身的颌面结构不佳等其他原因,造成上气道结构和功能的异常,也会发生呼吸暂停。
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侧卧睡觉
睡觉时侧卧位睡眠姿势,可以有效避免睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,避免加重上气道堵塞。另外,用抱枕或用浴巾卷一个长条放在身后,可减少翻身平躺的几率。
5
佩戴呼吸机
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