蘸水捏脊20-30遍。

以上手法使用时都要一边蘸水一边推，这样才能更快速的带走高温。

因为扁桃体炎的高烧一般会持续2-3天，这期间也可以在用推拿退烧的同时用棉球蘸满藿香正气水，敷在肚脐上，然后用胶布固定好。这个方法也能有效退烧。

治疗扁桃体炎一定要炎症消除了，温度才会降下去。如果扁桃体炎本身没有治好，高烧就会不断反复。这个时候妈妈要耐心的再重复用上面的方式给宝宝降温。

前几天，我一位朋友的宝宝因为扁桃体炎发高烧。朋友问我怎么办，我告诉她用上面介绍的方法给宝宝退烧。

她使用过后，宝宝温度很快降下来，但没过多久，宝宝温度又迅速烧了起来。反复几次后，朋友开始怀疑小儿推拿的疗效，当宝宝再一次烧到40度时，朋友摒不住给宝宝吃了美林。结果，美林的药效也是过了两个小时才慢慢发挥出来。药效过后，宝宝的温度又迅速升上来。

所以关于退烧药的使用，我并不是不赞成，如果妈妈们面对宝宝高烧，自己又没有信心的情况下，可以适当使用退烧药。但是退烧药的主要作用是降温，防止因为高烧引起的高温惊厥。退烧药不能治疗疾病，如果疾病本身没有得到治疗，药效一过，温度就会马上上升。