46、咳嗽、哮喘——1）稍稍用力按摩中府穴和肺经上的云门穴1～2分钟即可。长期坚持。中医认为“久咳伤肺”。咳嗽可分为5种类型。即风寒、风热、燥火、痰湿和体虚等。治疗时一定要分清证型。大多数人都知道服用梨汁或藕汁可以止咳。却不知道这只适用于风热型咳嗽。梨和藕性寒。如果你是风寒咳嗽。那么喝梨汁或藕汁不但达不到效果。还可能会使症状加重。对于普通患者来说。没弄清那些的必要。因为在我们体内。就有一味“包治百咳”的大药——中府配云门。

云门穴（位于锁骨下窝处）。有止咳平喘的功效。有利于浊气的排出。可以食指和中指以感觉舒适的强度。进行画圆圈式的按揉。中府穴（位于人体的胸外侧部。云门穴下1寸）可以使胸中的浊气散开。自然也就畅快多了。用手按住此穴。稍稍用力按摩1～2分钟即可。由于此处皮肤比较稚嫩。不可太用力。天天按压这两个穴。比吃止咳药的效果还要好。

中府穴不单单对咳嗽有效。哮喘患者经常按摩此穴也是有好处的。哮喘患者发作时。一般会用扩张支气管的支气管扩张剂。但这类药物的副作用很大。每天以中府为中心按摩胸部。就会促进血液循环。使胸肌恢复柔韧。呼吸自然也就会顺畅起来了。2）蜂蜜泡大蒜治哮喘，用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净。用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用。每天吃一头。坚持服用一段时间后。病情会缓解或好转。

47、咽喉干。喝水也不管用。没有唾液。这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴。原穴的意思是既补肾阴。又补肾阳。另外。还可按摩液门穴。48、发烧后音哑失声：点按肾经的“大钟”穴。“大钟”为什么会这么有效呢？除了要记住它是肾经的络穴。（肾经通于咽喉。所以治咽喉肿痛）更不要忘了它的名子叫“大钟”。钟不敲不鸣。

49、失语（适宜人群：因惊吓或者情绪激动失音的患者）：揉通里穴和灵道穴。每个穴位2～3分钟。50、咽喉疼痛。声音沙哑——按摩太渊穴。太渊穴（位于手腕拇指端的横纹上。伸出手掌。拇指立起时会有大筋竖起。在大筋内侧凹陷处。摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴）是补气要穴。如果你爬山或者爬楼梯而上气不接下气了。这时按按太渊穴就有效。

可用拇指轻轻按住此处。另外四指托住手腕背部轻轻按揉。但此穴位置较深。所以按揉时一定要用力。在进行按揉之前。最好先剪去指甲。以免伤到皮肤。一般的人在感到喘不过气来的时候按摩3～5分钟即可。但如果走几步路就气喘吁吁的话。建议用敷贴疗法。晚上睡觉前。将枸杞捣烂。然后贴于太渊穴上。以医用胶带固定。早上起来的时候取下。这样在睡眠当中。就把气补足了。第二天再去上班。就可以神清气爽。精力百倍了。教师由于讲话较多。不仅耗气。还可能使气过度上提。致使气郁于咽喉而化火。从而引起咽喉疼痛。声音沙哑、变小。这时刺激一下太渊穴。就可以使因讲话而消耗掉的气得到补充。有力地防止扁桃体发炎。减少嗓子疼痛。操作方法：用拇指轻按太渊。另外四指托住手腕背部轻轻按揉。

3～5分钟即可。也可取枸杞捣烂。贴太渊穴处。要想肺气充足。一定要多吃主食。肺主皮毛。肺气足了。人才能皮肤红润。健康漂亮。老人因为脏腑衰弱。气血生化不足。更要多吃一些主食。以利于肺气的升发。食疗：养肺益气粥——山药枸杞粥。生山药克。大米30克。枸杞30克。将山药洗净。切成块状。然后连同洗净的大米一起煮粥。等粥七分熟时。再加入枸杞煮透。即可食用。不但效果好。也不用担心会有副作用。你大可安心享用。