不打呼噜的秘密
发布时间：2021-12-5 22:04:57
▼精神压力大
压力过大，精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌，得不到放松，心理上的紧张也会导致打呼噜。
▼呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），是一种病因不明的睡眠呼吸疾病。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现夜间猝死。
如果打呼噜且伴有以下症状，医院检查：
1.尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫。
2.夜间反复出现呼吸暂停，甚至憋醒。
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