打鼾者即使觉得自己夜间睡眠时间充足，白天仍然会感到困乏不堪，嗜睡，注意力不集中等生理现象。

如你的对象打鼾有以上5种特征，就要高度怀疑是睡眠呼吸暂停了。

打鼾vs睡眠呼吸暂停1、打鼾

打鼾是一种噪声。在睡眠呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，另外软腭舌体等软组织在气流作用下震动，二者共同形成鼾声。因此，打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。2、睡眠呼吸暂停

当呼吸道狭窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，进而反复憋醒而中断睡眠。且会在日间有嗜睡等一系列生理改变，称为睡眠呼吸暂停综合征。

由此可见，睡眠呼吸暂停是打鼾的“升级版”，是一种潜在危害性疾病。该病是导致高血压及心脑血管栓塞的危险因素之一，因此要早发现、早诊断、早做综合治疗。

引起打鼾的因素