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生活参考秋后吃一宝,百病自然好,值得

发布时间:2021-12-5 22:11:32
最佳功效1

预防秋季缺碘

秋季人体碘流失很快,常吃海带可及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,会引发甲状腺机能减退症。2

利尿消肿

海带中还含有大量的甘露醇,具有利尿消肿的作用,可改善肾功能衰竭、中毒等症状。5、莲藕最佳功效1

益气补血

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。2

通便润肠

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