有些孩子在睡觉的时候，有时候会突然抖一下然后惊醒哭，这是怎么回事呢？

神经系统易兴奋

孩子的神经对肌肉的支配控制还没有发育完全，在刚入睡时，大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态，所以就会出现手脚甚至眼皮的抖动情况。

有时候孩子会被自己抖醒或者被吓到，妈妈不要着急，轻轻的拍拍孩子，告诉孩子这种事情很正常，孩子就可以继续睡觉啦。

缺钙

但若是孩子长大了，还经常出现“入睡抖，”就要考虑是否缺钙了，血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。

这个时候可以多吃含钙的食物：紫菜、虾皮、番茄等。必要时吃些钙片或者去看医生。