胃不和则卧不安，积食的孩子，晚上睡觉的时候总是爱翻来滚去的。身体是扭来扭去，比较小的孩子呢，在睡觉的时候还会哭闹。

针对积食呢，就有两种不同的分型

一个是属于饮食内伤，一个是属于脾虚夹积。

如果家长见到孩子，突然间不想吃饭，口中还有异味，小一点的宝宝喝奶的量也在减少，也会喊肚子痛，大便的伴有酸臭味或者呢，是大便不成形，有的呢，还会伴随着呕吐，家长还可以看一下孩子的舌苔，如果这个苔比较厚或者比较黄，那么这就是属于饮食的积食。

还有就是孩子瘦瘦小小的面色发黄，那么精神状态也不好，大便当中呢，还会有很多不消化的食物，这样的就是属于脾虚，但是呢，他是伴有积食的症状的。

小结：到底伤害治疗小儿的基础问题，调整饮食是关键，应该适当的调整食物的量，控制零食，不吃油炸膨化食品，避免吃巧克力，花生米等脂肪过多的吃的食物，家长呢，可以给这个孩子能吃一些像蔬菜啊，豆腐啊等，比较容易消化的，米粥，面汤，面条等，晚餐嘛，尽量少吃，坚持了让孩子做户外运动，有助于消化吸收，天气好的时候啊，带孩子出去至少活动半小时到一小时。

.5.7晚