胡乱饮食会导致上火？如何防止上火？怎样有效的阻止上火？
发布时间：2019-4-17 16:59:05
吃苦味能降心火，是从中医学的角度上看的。五行学说中，苦味属火，同时又是阴属性，而苦味入的是心经和小肠经，所以苦味的食物能起到降心火和小肠火的功效。
苦味食物还分为苦温性和苦寒性，苦温的食物如红茶，有比较好的除湿作用，而苦寒的食物，比如莲子心，则有清热泻火的作用。因此想要泻火，多是苦寒类的食物。
想要去心火，这几款食疗方可以尝试。
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