孙思邈的饮食养生观
发布时间：2020-4-4 15:07:27 发布地址：http://www.e5tg.com/zhongyijibing/12388.html
饥饱不可即睡
孙思邈认为饱食之后不宜马上睡卧，否则容易停食有害健康。正如他在《千金要方》中说：饱食即卧，乃生百病，不消成积聚。孙思邈也反对饥饿时入睡，认为不食即卧，令人心虚、多汗、多梦。这与《内经》中胃不和则卧不安的认识是一致的。
此外，孙思邈食毕当嗽口数过饥忌浴与重视饮食禁忌等主张对健康都是十分有益的。
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