气血亏虚就是指血条不够或血质或血液作用的病理学状况，一般认为，造成气血两虚的发病原因有脾胃虚寒、饮食搭配不够、失血过多、肾气亏虚、辛勤劳动过多等状况。在临床表现常主要表现为头晕眼花，神疲倦力，心慌胸闷，失眠多梦，手脚麻痹。影响病人一切正常的工作中和饮食起居，给病人产生痛楚。

气血亏虚如何调养

1、调肠胃

肠胃是血气生物化学之源,《灵枢·决气》中觉得血液是根据肠胃消化吸收而转化成,因此假如医治血证就需要高度重视健脾养胃。

饮食搭配调理可以多吃南瓜、淮山药、莲籽、荷兰豆、薏仁米等健脾胃益胃的食物。除此之外,还可泡服“参芪术茶”:取党参5克、黄芩5克、白术茯苓3克、山药3克、升麻3克,取其煎制液400克,泡花草茶5克,冲饮至味淡,有健脾养血、生阳治腹泻之效。