气血两虚中药14种方剂
发布时间:2021-11-18 6:17:16
两耳汤,要提前准备木耳、白木耳、老冰糖,再将木耳跟白木耳自来水给泡开,洗干净,放进到碗内添加老冰糖跟适当的水,煮熟后服用。
气血亏虚要注意什么
1、保持稳定的作息时间习惯性,尽量减少经常熬夜。
2、少吃辛辣食物或是含有刺激性的食物。
3、积极参加户外活动,释放压力。
4、不必为自己很大的工作压力,要学好有效缓解压力。
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