委中穴，别名郄中，是中医针灸四大要穴之一，又为足太阳光膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴道，故《针灸大成》称之为血郄。

第1步“委中穴”：“委”，沉积也。“中”，指穴内血气所属为天之地三部的中间也。该穴名喻指膀胱经的寒湿水汽在这里集聚。本穴物质为膀胱经膝前部各穴上涨的水液之气，为吸热反应后的上涨之气，在本穴为集聚之状，故称“委中穴”。

第2步“腘中穴”：指本穴所属位置为腘窝纵纹处圆心，故称“腘中穴”。

第3步“郄中穴”：“郄”，孔隙度也。“中”，指穴内血气所属为天之地三部的中间也。郄中名喻指膀胱经血气在这里集聚，进出迟缓。本穴物质为膀胱经膝前部各穴上涨的水液之气，在本穴为集聚之状，血气的輸出键入皆较迟缓，如从孔隙度中进出一般，故称“郄中穴”。

第4步“血郄穴”：“血”，指委中穴的血气物质为遇热后变为的鲜红色液體也。“郄”，孔隙度也。血郄名喻指本穴血气为膀胱经水液吸热反应后的汽化之气，亦就是血的汽态物。

第5步膀胱经合穴：本穴物质为膀胱经血气汇聚而成，故为膀胱经合穴。

委中穴的搭配作用