委中的准确位置图和作用
发布时间：2021-11-18 6:41:53
用双手大拇指手指尖放置两边委中穴处，顺、反方向方位各揉10次。
摩手至热，用两手掌表面出来回擦本穴，连做30次。
最好推拿時间小提示：膀胱经最活跃性的情况下为中午3点后5点，在这段时间刺激性委中实际效果更强。
推拿委中穴的常见问题
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