导引养生功十二法口诀
发布时间：2021-11-18 6:47:28
坐姿常见问题：
⑴同第二式“坐姿常见问题⑴”。
⑵两把握拳屈肘于胸口时，以中拇指线段抠劳宫。
⑶马步姿态之高矮，因人而异，但勾手屈腕宜充足。
⑷默读（音sī）或以观念正确引导姿势或意守太渊。
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