有助于睡眠的茶
发布时间：2021-11-18 7:18:28
可用：气血两虚心悸，失眠，盗汗，老年人及生完孩子肠燥便秘。
忌宜：腹泻者不宜。
2、合欢茶
原材料：合欢皮或合欢花6克，老冰糖1勺子。
制作方法：合欢花用冷水迅速冲净，入杯里;锅内加2碗水熬沸，快速冲进合欢茶中，加老冰糖，盖杯盖约2分鐘就可以食用。
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