脾是身体更为关键的人体器官之一，假如脾不好便会非常容易造成出現一些人体病症，造成出現流血或是是呕血，睡眠质量不好腹痛等病症，而脾不好能够 根据穴位按摩来开展改进，能够 推拿身体的三阴交健脾胃的位置，常常推拿有益于健脾胃的作用，平常也需要多留意健康饮食。

脾不好推拿哪一个位置?

推拿隐白穴健脾胃活血

隐白穴属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血乏力，易造成各种流血疾病，尤以妇科症状多见，推拿该穴道可健脾胃回阳，调理月经统血，净心宁志。主冶鼻出血，呕血，月经崩漏，呃逆，纳呆，腹胀，腹痛，颠狂，闹心，失眠等症状。

穴道精准定位：坐落于足大趾末节里侧，距指甲角0.1寸。

按摩手法：用大拇指中间掐按隐白穴100-200次，以部分有酸疼感为度。