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孕妇缺铁和锌吃什么

发布时间:2021-11-18 7:43:31

3.2.2、葱、小辣椒各自清洗,切条。金针蘑清洗,摘除根处预留。

3.2.3、锅中倒进15克油烧开,放进鸡丝、金针蘑及15克水炒过。放盐调均匀,撒上葱丝及小辣椒丝,再淋上芝麻油就可以。

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