六、少吃动物脂肪

研究发现，女士休重与是不是患经早期综合症也是有一定的关联。假如女士休重侧重，那麼便会加剧得经早期综合症的概率，因此权威专家倡导，平时一定要少吃动物类人体脂肪，降低服用雌性激素动物脂肪的概率，进而降低因为经早期综合症给女人的性生活产生的影响。

七、一定不必喝或是少喝含咖啡碱的饮品

研究发现含咖啡碱的饮品会影响女士的睡眠质量状况，耗费维生素B，乃至影响机体新陈代谢碳水化合物化合物的工作能力。因此建议女士要少喝大量咖啡、可口可乐、茶等健康饮品。

八、一定不必饮酒或是少饮酒

研究发现乙醇不但会影响到机体新陈代谢碳水化合物化合物的工作能力，另外也易造成动心生长激素，不利女士身心健康。