男士在平常日常生活之中打呼噜也是十分普遍的，造成打呼噜的原因十分的多，例如肥胖症的原因，人体过度劳累的原因，喝过酒之后也非常容易打呼噜，出現打呼噜的情况下，一定要纠正欠佳的睡眠质量，能够略微提示一下，此外有的人在睡觉的时候喜欢是用嘴呼吸，要纠正这类吸气的方式 。

方式 一：不必过多埋怨他

入睡会打呼噜实际上是人体的问题，而不是他有意那么做的，因此 要尽可能的迁就他，不必过多埋怨，不然他也会很郁闷，也会苦恼。假如你柔和和他说道，結果会更好，自然说的频次也不必过多，否则他可能在晚上睡觉的时候会惧怕，担心再一次炒成你。

方式 二：纠正他的睡觉姿势

要处理问题就得寻找问题的来源于，入睡非常容易打呼噜最关键原因是呼吸系统比狭小，因此 睡觉的时候需要摆放自身的姿态，不必趴着睡觉，尽可能仰睡或是靠右边睡，那样是较为非常容易不打呼噜的，能够在晚上睡觉的时候提示他。自然，在睡觉的时候假如能数次翻盘也是非常好的。