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经期已献血200怎么办

发布时间:2021-11-18 8:14:06

1、大枣花生粥

大枣15枚,带皮的花生米50克,稻米75克。清洗后同放进锅中,放水适当,慢火煮至熟烂,可每天早中晚服食。

2、猪血汤

猪的血500克清洗干净,葱、姜、米酒小量下锅爆锅。随后添加适量水烧开至熟,放小量盐、鸡精就可以服用。

3、淮山药桂圆粥

桂圆肉20克,淮山药40克,稻米75克。将稻米清洗干净与桂圆肉、淮山药同下锅中,加适当凉水慢火煮至熟烂,依据本人口感调料后服用,每日1次。

4、牛肝参枣汤

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