记忆力严重衰退怎么办
发布时间：2021-11-18 8:14:08
好记忆力抵不了烂笔头。美国苏塞克斯高校的认知科学权威专家表明，随身携带备个笔记本电脑，每日发生关系前写好明日要做的事儿，并按关键水平分成“必要”“关键”和“不重要”三个级别。依照优先权每做了一项就画掉一项，那样会进一步提高解决工作中的工作能力。
8、每日少吃1/3
法国的一项研究发现，降低每日的发热量摄取能提高记忆力。少摄取一些发热量会降低身体各种各样发炎和氧自由基的造成，促使大脑神经在更健康的情况下充分发挥作用，进而有利于记忆力。
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