假如有时候一次出現例假提前一周的状况，此刻不必过度心急，平常留意优良的调养就可以了，可是假如经常出現就并不是一切正常的状况了，有可能是由于病症的原因，最普遍的便是妇科炎症，此外内分泌混乱，甲状腺囊肿出現病症，都可能会造成那样的状况，应当立即到医院体检，看究竟是哪层面的原因导致的。

经期忽然提早一个星期该怎么办

1、维持精神开心。防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

3、不要吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物。多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，气血不足者平常务必提升营养成分，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。