方子二：

玉竹、黄芩、巴戟天、枇杷果子、党参各、白术茯苓、紅花煎制30分钟后放进足浴盆中热水泡脚，温度略微比温开水高一点实际效果更优，那样能够做到补气血健脾胃，和血益肾。适用四肢乏力，身体疲劳等症。

方子三：

紅花、百部、苏木、独活、紫丹参、伸筋草、透骨草这几类药加在一起难熬20分钟后放进开水中热水泡脚，能够祛风、除湿、舒筋活络、祛淤止疼协助减轻经络堵塞、血淤的状况。

以上这种全是传统式的中药泡脚的方法，有很多中药材都是有舒筋活络的作用，对舒筋活络的实际效果非常好，常常用中药泡脚能够做到完全除根的实际效果。