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女生睡觉时间长了腰疼

发布时间:2021-11-18 8:30:14

女孩睡觉时间长可能会出現腰疼,这和睡眠质量姿态不善相关,也可能和床架过软,枕的枕芯难受相关,自然在睡觉的时候要是没有盖好褥子,出現腰部受凉,也是导致腰疼的关键的原因,此外要警醒一些病症层面的原因,较为普遍的便是腰肌劳损,此外也有结石的原因,也有妇科病的原因,都可能会导致那样的状况。

女孩睡觉时间长了腰疼

1、睡姿造成的

在睡觉的时候,一直维持一种姿态睡,像趴着睡觉,脸就偏重一侧,非常容易促使颈椎骨倾斜,从而会影响到椎间盘,提升腰部压力。再再加睡眠时间久,腰部肌肉长期疲惫,非常容易造成 腰椎间盘损伤,就出現腰疼的状况。

2、床垫子过软或扎实造成

入睡的床垫子过软或扎实,全是非常容易导致椎间盘的歪曲的。过软的床,床面凹陷,不可以出示适度的脊柱支撑点,脊柱中区会展现凹陷,腰部肌肉处在绷紧情况,睡眠时间久了便会造成 腰疼;

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