喝什么粥可以治疗便秘
发布时间：2021-11-18 8:56:33
1、将制首乌洗干净，切一片，将梗米清洗干净；
2、将制首乌和梗米一同放进锅内，添加冷水400ml上下，上炉煮至梗米盛开、料汁浓稠就可以。
营养成分小提示：
制首乌粥生津止渴益气养血、润肠通便滑便，合适于津血亏虚、产妇便秘的孕妇。
3、小米南瓜粥
食物：地瓜500克、粟米100克
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