喝什么粥可以治疗便秘
发布时间：2021-11-18 8:56:33
食物：甜杏仁10克、梗米100克、白砂糖20克
作法：
1、先将甜杏仁洗干净，削皮、尖，用干净沙布包囊预留；
2、将梗米清洗干净，放进锅内，添加甜杏仁和冷水（400ml上下），一起烹制；
3、直到米盛开、粥变粘稠时就可以取下甜杏仁，稍凉后服用。
营养成分小提示：
甜杏仁粥能够益气补血，促进消化，合适便秘的孕妇服用。
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